应用类别:阅读学习更新时间:2023-11-06 13:34
版本:3.9.5 大小:61MB





NiceDayapp免费版下载是一款非常好的冥想软件。该软件为用户提供了多样化的白噪音、专业的冥想音乐、引导式正念冥想训练、478呼吸训练法等。在这里,可以更好地解决失眠多梦、焦虑、注意力不集中、职场压力失衡、考前焦虑、负面情绪等问题,帮助你更好地放松心灵。
1、告别失眠:专业的睡眠冥想练习,让您在导游治愈的声音、白噪音的流水声、海浪声、风声中入睡。
2、规律作息:培养冥想的习惯,自律不再是坚强意志力的束缚,而是一种自然的自我意识,生活就这么轻松。

3、专注力提升:跟随教练,开始关注一直被忽视的“呼吸”。原来呼吸的力量是如此强大,让我们抛开杂念,专注会让我们的效率加倍。
1、轻松开始在线教学,是一款让您随时放松、舒心的软件;
2、资源丰富的手机冥想课程教学软件,支持多种不同的学习方式;
3、多种冥想教学课程可供选择,值得信赖的服务平台。
1、有海量的资料可供查阅,学习如何冥想,帮助用户调整睡眠状态;
2、为您营造安静的氛围,快速入睡,保证每天的睡眠量;
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1、您可以随时开启在线学习模式,更好地释放情绪;
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4、一款指导您日常生活中练习正念冥想的心理健康应用,功能众多;
5、我们有数百个冥想项目,涵盖从压力管理、日常焦虑、睡眠、注意力和健康等各个方面;
6、全方位引导冥想,以每日计划的形式带你探索正念冥想的世界
1、我们NiceDay有专门的冥想入门、夜间失眠、提高专注力、情绪调节、培养自律等系列课程。
2、它将更有效地帮助您快速学习冥想、改善睡眠、提高注意力、缓解焦虑、提高自我幸福感。
3、我们有专门的SOS板块,特别是当你从梦中醒来,感到身心疲惫,压力巨大,失落迷茫时,
4、花5—10分钟听一下里面的内容,也许你就能再次平静地入睡,你的情绪会得到缓解,你的压力也会急剧下降。
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