now正念冥想
版本：4.6.0大小：109MB
时间：2025-04-18 09:51语言：简体中文
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时间：2025-04-18 09:51语言：简体中文
now正念冥想破解版下载最新版是失眠人群的福音软件。now正念冥想App精选了大量冥想音频，引入国内心理学界的大量观点，拥有完善的正念冥想课程体系。课程难度逐步增加，帮助您一步步解决失眠问题。当你无聊的时候它会解除你的忧虑和无聊，而且还有全新的声音指导，帮助释放工作和生活的压力。
1、有众多专业的冥想减压课程供用户使用，帮助您随时更好地集中注意力；
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3、随时给你清晰的思路，让你通过学习对生活有新的认识；
4、工作中有效放松身心，实现深度睡眠，防止噪音，成为您的个人便携式冥想室。
1、提高专注力，让工作学习更有效率；
2、专属实践计划和系统的学习指导；
3、师资培训，专业老师教学指导；
4、改善睡眠，让您轻松入睡；
5、缓解焦虑，发现新的美好生活。
1、放松、减轻压力
释放工作和生活的压力。冥想有助于卸下心灵的负担，体验前所未有的放松和身心愉悦。
2、情绪管理
减少焦虑等负能量的产生，提高自己控制情绪的能力，避免受到不良情绪的干扰。
3、高效、专注
帮助提高注意力，提高工作和学习效率，带来清晰的思维。
4、睡个好觉
有效改善失眠，提高睡眠质量。消除负能量和情绪垃圾，减少大脑杂念，帮助你轻松入睡。
1、增加职业脑电波，对放松身心、深度睡眠、抵抗工作噪音有一定作用。
2、以呼吸空间为基础的减压，正负腹式呼吸+意象+情景想象相结合，可以平静躁动的心灵。
3、建立放松、睡眠、冥想、提神四种真实使用场景。同时，音量和播放功能可以独立设置和控制。我们生产设计，您可以选择完美的组合。
1、拥有良好的睡眠：有效改善失眠和睡眠质量。消除负能量和情绪垃圾，减少大脑干扰，帮助您轻松睡个好觉。
2、放松减压：释放工作、生活的压力。冥想有助于消除思想负担，体验前所未有的放松和身心愉悦。
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