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好轻

好轻

应用类别：生活购物更新时间：2025-11-09 08:48

版本:5.1 大小:108.98MB

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简介 应用信息 相关合集
轻松管体重，科学享瘦超给力！
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好轻APP由珠海云麦科技倾力打造，是一款以用户为中心的健康管理工具，旨在倡导健康的生活方式。它专注于体重管理和科学减脂，提供饮食记录、运动追踪、数据分析及社区互动等一体化服务，让用户在健康之路上更轻松前行。

好轻 第1张图

软件功能

1、【AI健康助手】

24小时实时AI私人教练，为您量身定制减肥计划与饮食、运动安排，助您轻松掌控体重，告别反弹！借助这个越来越懂您的AI教练，开启科学减脂新体验吧！

2、【体重记录功能】

支持手动录入或通过云麦体脂秤自动记录体重（体重数据可选择隐藏，保护隐私），体重变化趋势一目了然！使用体重秤的用户，还可获取包括体脂、肌肉量、内脏脂肪等17项身体数据，让您更清楚地认识自己的身体状况。

3、【个性化体重管理】

设定您的体重目标，轻松生成专属的“个性化管理计划”。无论是减重、增重还是保持体重，好轻都能高效助力您达成目标！

4、【食物热量识别】

超过30万种食物的热量识别及营养分析，帮助您轻松记录三餐摄入，监控每日饮食。【精选食谱】还新增了DeepSeek减脂食谱，让您健康美味两不误。

5、【轻断食计划】

流行的间歇性禁食模式，支持自主设置用餐时段，更灵活地调整减重策略。

6、【丰富的运动课程】

包含HIIT、燃脂、瑜伽等超过500个免费运动课程，专业教练视频引导，助您轻松跟练，再也不盲目！

7、【经期管理】

提供经期记录及智能预测提醒，贴心呵护每位女性的健康！

8、【便捷的小组件】

一键追踪体重变化、饮食摄入、运动消耗和习惯记录，无缝打卡，方便至极。

好轻如何连接体脂秤？

1、打开好轻APP，在首页点击右上角的扩展按钮；

好轻 第2张图

2、选择“添加设备”选项；

好轻 第3张图

3、接着选择智能体脂秤；

好轻 第4张图

4、按照提示开启体脂秤并摆放好，完成后点击“已摆放好”；

好轻 第5张图

5、单脚先踩一下，然后双脚上秤，完成后点击“好”；

好轻 第6张图

6、赤脚站上秤，双脚覆盖电极，稳住约20秒等待连接完成。

好轻 第7张图

怎样删除体重历史记录？

1、首先打开好轻APP，点击我的数据，然后进入体重记录；

好轻 第8张图

2、点击右上角的历史记录；

好轻 第9张图

3、在历史记录页面，再点击右上角的删除图标；

好轻 第10张图

4、选择需要删除的记录，最后点击右下角的删除。

好轻 第11张图

软件特色

1、简便易用的数据记录

无论是体重、体围还是饮食、运动，您记录，我来分析，轻松掌握健康动态！

2、专业级的运动课程

提供运动计划、专项训练、专业指导，让您的健身之路更加高效、顺畅。

3、智能化的身体数据分析

拥有强大的健康专家团队及精确智能算法，为您提供专业的身体数据分析，助您健康减肥更有方向。

4、丰富的社区互动

分享动态、减肥心得、健身课程，拉近志同道合的人们，让您交流不断，乐趣无限。

5、各类精选商城商品

提供进口的按摩器、体脂称、运动装备及健康食品等，供您随意挑选，放心选购。

6、全面的身体数据报表

BMI、体脂率、肌肉量、基础代谢率等多个维度的报表，让您随时掌握身体健康状况，制定更行之有效的改善方案。

软件优势

1、知识分享

由专业健身团队持续更新健身及饮食知识，为您提供最新、最实用的减肥信息，符合国人习惯，轻松掌握健康诀窍。

2、社区动态活跃

聚集数百万小伙伴见证您的蜕变，您身边的减肥、健身、跑步的小伙伴一起聚集，探索健康生活的乐趣。

3、便捷的减肥管理工具

不仅能记录基础信息如体重和步数，还提供全新身体报告、饮食与运动管理功能，轻松获取摄入热量和运动消耗，助您更方便地管理健康。

4、智能体脂秤的完美配合

通过好轻APP与好轻、好轻Color和好轻mini智能体脂秤连接，全面监测身体数据，为您提供专业建议，轻松达到减肥目标！

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