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自律石头

自律石头

版本：1.2.0大小：21.41MB

类别：系统工具标签：实用工具

时间：2025-06-11 17:21语言：简体中文

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自律石头app旨在帮助用户逐步摆脱对手机的依赖，成为你温暖的戒瘾伙伴。它不同于传统的强制性时间限制，独特的好习惯兑换机制让你通过每天增加步数、坚持阅读等积极行为来赚取手机使用时间。这样的设计不仅让你在享受手机的同时心安理得，更有效地培养健康的生活习惯。此外自律石头还允许你自主设定应用的使用时长，灵活满足个人需求。自律石头，让你的手机使用更加自由与自律，帮助你重新找到生活的主动权，享受更加充实平衡的日常生活。赶快在本站免费下载体验吧！

自律石头如何使用？

1、启动应用后，请授予相应权限以确保顺利使用。

自律石头 第1张图

2、选择需要锁定的手机应用。

自律石头 第2张图

3、设定锁定的具体时段。

自律石头 第3张图

4、还可以添加可兑换的应用或其他自律挑战，释放更多使用时间。

自律石头 第4张图

软件功能

1、用户可以设定每天在特定应用上的使用时间，调节困难度，满足不同人的习惯；

2、通过步行解锁更多的手机使用时间，鼓励你迈开步伐，乐享运动！

3、使用阅读或学习类应用后，可以轻松享受社交媒体，无需再为此感到焦虑！

高级会员获取方式

使用应用中的兑换码，享受高级会员功能，用户可以通过关注官方活动获取兑换码。

得到兑换码后，可在应用设置中输入【兑换码】以激活免费高级功能。

自律石头 第5张图

在会员界面中可以查看高级功能的使用情况。

自律石头 第6张图

软件亮点

1、你可以自定义每天限制时间，甚至按类别进行设置，帮你更有效地管理手机使用习惯。

2、自律石头与习惯养成应用互联，用户可以自设类别，将需要使用的应用放入其中，日常帮助你建立良好习惯。

3、完成设定的任务后，便可用所挣的步数和习惯养成的时长进行兑换，轻松享受娱乐！

使用指导

1、该应用免费且设计简洁，操作简单易上手，独特之处在于通过多读书、多学习等方式，来换取额外手机使用时间。

2、你可以在应用中选择需要降低使用频率的3个应用，同时挑选3个积极向上的应用，如学习类、成长类等。

3、该应用支持对指定App的管理，可设定多个限制以及增加使用时间的应用，助你更好地管理时间。

4、还能够通过步数交换获得时间，对应的兑换规则包括：100步换1分钟、200步换1分钟等。

5、默认每日限制10分钟，超时便无法使用，想要继续就需努力完成活动，帮助你循序渐进地戒除手机依赖。

6、支持离线计时功能，限定的离线时间也能用来兑换，包括1分钟兑换1分钟等。

更新日志

v1.1.6版本

-新增倒数日锁屏，在锁屏界面展示重要事件还有多少天，例如期末考试还有xx天

（位置：设置-自定义锁屏）

-移除限制app需要扣10分钟，防止自律失败

v0.2.0版本

新增离线计时器

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应用信息
包名：io.iftech.timeminer
MD5：DB7BDFA9F81C1FAC9392FFFCE6FF3D50
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